Qigong, aerobic og smidighedsøvelser

stenhytten.jpg
Der er rig mulighed til at få “Kroppen i bevægelse”, som er overskriften på et forløb i Thorsbjerg, der er afdeling 12 i Brabrand Boligforening. Afspændingspædagog Ida Hallas er instruktør hver onsdag kl. 19.30 – 21.00 i fælleshuset Stenhytten, og første gang er på onsdag, den 29. august.

Det er et hold for alle, uanset alder, drøjde og højde
, fremgår det af programmet, der også lover en hyggelig atmosfære og et tempo med plads og hensyn til forskelligheder.
Træningen starter med en grundig opvarmning – inspireret af Qigong, derefter pulsen op med aerobic – soft/low, efterfulgt af liggende styrke/smidighedsøvelser. Som afslutning stræk og en liggende afspænding.

Nærmere information hos Lise Ledet, tlf. 86 24 14 49

Blogartiklen er oprettet: 23. aug 2007


Del eller print denne side:  


 
 


Blog-arkiver: 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | jan | feb | mar | apr | maj | jun | aug | sep | okt | nov | dec | 
© 1970-2019
Skræppebladet - E&P Huset - Karens Blixens Boulevard 39 - 8220 Brabrand
| Vilkår for debat | Privatlivspolitik | Kontakt