Kroppen i bevægelse i Thorsbjerg

På næste onsdag starter en ny omgang “Kroppen i Bevægelse” i fælleshuset Stenhytten i Brabrand Boligforenings afdeling Thorsbjerg på Stenaldervej. Også denne gang er det afspændingspædagog Ida Hallas, der står for øvelserne som giver kroppen styrke, smidighed og en forbedret balance. Herefter foregår det hver onsdag kl. 19.30 – 21.00.

Arkivfoto af Ulrik Ricco Hansen

Du er velkommen på et hold for alle, uanset alder, drøjde og højde. I en hyggelig atmosfære og i et tempo med plads og hensyn til forskelligheder.

Trænger du til at arbejde med din styrke, smidighed og forbedre balancen mellem kropsdelene som helhed på en effektiv og inspirerende måde? Måske bruger du din krop ensidigt i dit daglige liv, overbelaster dele af kroppen og bruger andre kropsdele mindre?
Her får du muligheden for at udvide dine bevægelsesmuligheder – og træne kropsbevidsthed til brug i dagligdagen.

Vi starter med en grundig opvarmning inspireret af Qigong, derefter sættes pulsen op med aerobic soft/slow efterfulgt af liggende styrke/smidighedsøvelser. Som afslutning stræk og en liggende afspænding.
Musik og redskaber vil indgå i undervisningen. Medbring hoppe-sko og et tæppe.

Instruktør: Ida Hallas, afspændingspædagog
Sted: Fælleshuset Stenhytten, Thorsbjerg, Stenaldervej 77
Tid: Onsdage kl. 19.30 – 21.00
Start: 19. august
Pris. 500,- kr. (bindende betaling første mødegang)
Deltagerantal: Højst 15
Tilmelding senest fredag den 14. august til Lise Ledet på telefon 86241449

Illustration: Arkivfoto af Ulrik Ricco Hansen. Også på opslag for aktiviteten anvendes billede af hav som symbol ro, styrke, smidighed og kropsbevidsthed.

Læs også

▮ Skræppebladets blog,

Rating

Synes du om artiklen?

Hjælp Skræppebladet med at blive bedre - giv en hurtig feedback.

  • Øv - ikke god
  • Nogenlunde
  • OK
  • Cool - god artikel
  • Kan anbefales
Klik på en smiley - du kan skifte mening bagefter.
Kommentar

Deltag i debatten og skriv kommentar som vises til alle

Denne side:

Kilde

Denne artikel er bragt på
Skræppebladets blog

af Blogredaktionen

blog-logoI kategorierne:

©Copyright

Skræppebladet har copyright til denne artikel.

Det er ikke tilladt at kopiere eller viderebringe elementer uden skriftlig aftale.

Den eksklusive copyright tilhører de originale bidragsydere fx skribent og fotograf.

Læs mere om copyright på Skræppebladet

Kontakt

Skræppebladet er forenings- og beboerblad i Brabrand Boligforening

Skræppebladet
Gellerup Museum
Gudrunsvej 16, 6
8220 Brabrand

Se seneste kolofon og kontakt redaktionen for nærmere information om denne artikel.

Web-sektioner

Nyheder

Magasin

Aktiviteter

Afdelingerne

Foreningen

Debat

Mine bogmærker

henter data

Mine seneste artikler

henter data