Gratis vandcykling i Gellerup Badet

Nu kan du gratis få både en svømmetur og træne på cyklen. Samtidig. Et nyt tilbud fra By i Bevægelse tilbyder aquaspinning i Gellerup Badet fem dage om ugen.
“De fleste kender spinning på land, men hvor mange har prøvet at sidde på en cykel i vandet? AquaSpinning er et koncept der styrker konditionen, men også udfordrer både styrke og koordination,” oplyser det kommunale projekt.
Træningen foregår på specialfremstillede cykler, der står i bassinet.

“By i Bevægelse har i de seneste år arbejdet målrettet på at bevæge byens yngste borgere. Med den nye Sports- og Fritidspolitik er det et klart ønske at udvide disse aktiviteter til alle aldersgrupper. Vi er glade for, at By i Bevægelse nu kan tilbyde AquaSpinning i Gellerup Badet, som den første svømmehal i Århus. Der er tale om en effektiv motionsform, hvor alle kan være med – og samtidig have det sjov,” udtaler Stine Seneca, projektleder By i Bevægelse.

Arkivfoto af Ulrik Ricco Hansen

Alle kan være med

I hele december vil vi køre introhold med gratis adgang – dog skal man tilmelde sig på ssth[AT]aarhus[DOT]dk eller i Gellerup Badet senest kl. 20 dagen i forvejen. På introholdene vil der være ekstra introduktion i cykelindstillinger og gennemgang af tekniske grundelementer.

Tidspunkter for introhold i december:

Klippekort i 2010

Efter nytår starter vi hold inddelt efter 3 niveauer:
Introhold – For den nye aquaspinner.
Niveau 1 – Begyndere og motionister, der har været på introhold.
Niveau 2 – For den øvede aquaspinner, der er klar til at blive udfordret på konditionen og styrken.

Fra januar 2010 foregår betalingen til AquaSpinning med et klippekort. Med et og samme klippekort er der mulighed for aktiviteter både på land og i vand – BabySvømning (Gellerup Badet og Badeanstalten Spanien), VandGymnastik (Århus Svømmestadion), RytmeRangle (Århus Svømmestadion) og nu også AquaSpinning i Gellerup Badet.

By i Bevægelses nye tiltag AquaSpinning bliver en fast del af Gellerup Badets øvrige aktiviteter, som spænder vidt lige fra BabySvømning, seniorsvømning, kvindesvømning til Fed Ferie i skolernes ferie, hvor børn kan boltre sig i vandet.

Læs mere:

Hjemmeside for By i Bevægelse: http://www.by-bevægelse.dk
AquaSpinning

Hjemmeside for Gellerup Badet: http://www.gellerupbadet.dk

Skræppebladet:
Gellerup Badet – december ‘09
Mere lys og mindre lyd i Gellerup Badet
Gellerup Badet genåbnet efter renovering
Gellerupbadets Venner har sejret sig ihjel

Læs også

Gellerup Badet dec. 2010
Åbningstider: Mandag: 06-12. Aquaspinning 19-20, 20-21 Tirsdag: 15-18. Aquaspinning 7.30-8.30, 8.30-9.30 Onsdag: 06-12. Kvindesvømning 15-18 Torsdag 15-21. Aquaspinning 19-20, 20-21 Fredag 06-12. Familiesvømning 15-18 til nedsat entré (voksne 20,-, børn 10,-) Lørdag 10-15. Kvindesvømning 15-18 Søndag 10-15. Aquaspinning 10-11, 11-12, 12-13 Desuden er Gellerup Badet åbent for klubber og særlige aktiviteter, bl.a. Seniorsvømning, AGF, Fritidsdykkere, Somalisk Forening, Danske Naturister og Quatre Force Diving, der udbyder dykkercertifikater. Seniorsvømning: Mandag2010-12-02

Gellerup Badet okt. 2010
Kære badegæst Gellerupbadet er lukket i uge 42 og uge 43. Vi skal have installeret nyt ovenlys i svømmehallen, hvilket betyder, at badet er lukket fra og med den 18. oktober 2010 til og med den 31. oktober 2010. I lukkeperioden henviser vi vore gæster til Lyseng Svømmebad og Århus Svømmestadion. Lyseng Svømmebad www.lysengbadet.dk Århus Svømmestadion www.svst.dk Åbningstider: Mandag: 06-12. Aquaspinning 19-20, 20-21 Tirsdag: 15-18. Aquaspinning 7.30-8.30, 8.30-9.302010-10-03

Gellerup Badet nov. 2010
Åbningstider: Mandag: 06-12. Aquaspinning 19-20, 20-21 Tirsdag: 15-18. Aquaspinning 7.30-8.30, 8.30-9.30 Onsdag: 06-12. Kvindesvømning 15-18 Torsdag 15-21. Aquaspinning 19-20, 20-21 Fredag 06-12. Familiesvømning 15-18 til nedsat entré (voksne 20,-, børn 10,-) Lørdag 10-15. Kvindesvømning 15-18 Søndag 10-15. Aquaspinning 10-11, 11-12, 12-13 Desuden er Gellerup Badet åbent for klubber og særlige aktiviteter, bl.a. Seniorsvømning, AGF, Fritidsdykkere, Somalisk Forening, Danske Naturister og Quatre Force Diving, der udbyder dykkercertifikater. Seniorsvømning: Mandag2010-10-30

▮ Skræppebladets blog, 2009