Afd. 12: Kroppen i bevægelse i Thorsbjerg

Afdeling 12: Thorsbjerg

Bliv mere smidig og find balancen med Qigong, aerobic og afspænding

En ny omgang “Kroppen i Bevægelse” starter i fælleshuset Stenhytten i Thorsbjerg på Stenaldervej sidst i august. Også denne gang er det afspændingspædagog Ida Hallas, der står for øvelserne som giver kroppen styrke, smidighed og en forbedret balance. Det foregår hver onsdag kl. 19.30 – 21.00:

Du er velkommen på et hold for alle, uanset alder, drøjde og højde i en hyggelig atmosfære og i et tempo med plads og hensyn til forskelligheder.

Fælleshuset Stenhytten danner rammen om krop i bevægelse (arkivfoto).

Trænger du til at arbejde med din styrke, smidighed og forbedre balancen mellem kropsdelene som helhed på en effektiv og inspirerende måde? Måske bruger du din krop ensidigt i dit daglige liv, overbelaster dele af kroppen og bruger andre kropsdele mindre?

Her får du muligheden for at udvide dine bevægelsesmuligheder – og træne kropsbevidsthed til brug i dagligdagen.

Udvid dine bevægelsesmuligheder – som i et bølgende hav (arkivfoto).

Vi starter med en grundig opvarmning inspireret af Qigong, derefter sættes pulsen op med aerobic soft/slow efterfulgt af liggende styrke-/smidighedsøvelser. Som afslutning stræk og en liggende afspænding.
Musik og redskaber vil indgå i undervisningen. Medbring hoppe-sko og et tæppe.

Kroppen i bevægelse
Praktiske informationer:

Instruktør: Ida Hallas, afspændingspædagog

Sted: Fælleshuset Stenhytten,
Thorsbjerg, Stenaldervej 77

Tid: Onsdage kl. 19.30 – 21.00

Pris. 500,- kr. (bindende betaling første mødegang)

Deltagerantal: Højst 15

Tilmelding til Lise Ledet på telefon 86 24 14 49

Læs også

▮ Skræppebladet, det trykte magasin 2009-07 September

Rating

Synes du om artiklen?

Hjælp Skræppebladet med at blive bedre - giv en hurtig feedback.

  • Øv - ikke god
  • Nogenlunde
  • OK
  • Cool - god artikel
  • Kan anbefales
Klik på en smiley - du kan skifte mening bagefter.
Kommentar

Deltag i debatten og skriv kommentar som vises til alle

Skriv en kommentar

Denne side:

Kilde

Denne artikel er bragt i
Skræppebladet
2009-07 September
i sektionen Afdelingerne

forsiden af magasinet 2009-07 September

©Copyright

Skræppebladet har copyright til denne artikel.

Det er ikke tilladt at kopiere eller viderebringe elementer uden skriftlig aftale.

Den eksklusive copyright tilhører de originale bidragsydere fx skribent og fotograf.

Læs mere om copyright på Skræppebladet

Kontakt

Skræppebladet er forenings- og beboerblad i Brabrand Boligforening

Skræppebladet
Gellerup Museum
Gudrunsvej 16, 6
8220 Brabrand

Se seneste kolofon og kontakt redaktionen for nærmere information om denne artikel.

Web-sektioner

Nyheder

Magasin

Aktiviteter

Afdelingerne

Foreningen

Debat

Mine bogmærker

henter data

Mine seneste artikler

henter data